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甩脂机真的能减肥吗？对身体有害吗

发布时间： 2021-08-09 14:19

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甩脂机减肥也是有一定效果的。甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，达到减脂的作用小。甩脂机会对人体造成危害，因为这种机器在造成身体的脂肪高速震动的同时，还会影响到骨骼，甚至是内脏的安全。

甩脂机真的能减肥吗？对身体有害吗

如果骨骼比较脆弱，可能会导致骨折。而且在使用者没有足够重视的情况下，甚至有可能对人体的内脏造成非常大的损伤，所以使用者最好注意。

甩脂机作为一个通过非正常手段达到减肥目的的工具，一定会对使用者的身体造成伤害。减肥的方法很多，有药物，还有机器减肥，锻炼减肥，主动运去减肥等。通过主动运动来消耗脂肪，逐步增加主动运动的运动量，能促进脂肪的消耗。日常调整饮食，忌高热量等油炸食物，可以低脂、清淡饮食。多吃新鲜的水果、蔬菜，运动加控制饮食是最佳的减肥方法。

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发布于 2024-11-08

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