脚气应该注意哪些？怎么才能去除脚气

一到天气热的时候，脚上就容易出汗，外出一天一脱鞋就会有难闻的气味，这就是常说的脚气，主要是因为经常不注意卫生，出汗后细菌滋生引起的，是一种真菌感染皮肤病，需要抗真菌治疗，处理药物治疗外，患者也要多注意卫生。现在介绍下脚气应该注意哪些？怎么去除？

注意什么

1、脚气患者首先要注意个人卫生，每天要洗脚，洗完脚之后要及时擦干净，这样才能够不给真菌留下滋生的环境。

2、穿纯棉的袜子，透气的鞋子，对于袜子的选择，不能够仅仅从价格上来看，要穿纯棉的袜子，吸汗还舒适，最重要的是透气，不捂脚。鞋子要选择舒适透气的，最好是选择运动鞋，有气孔的哪种，这样才能够避免在穿鞋的过程中，让脚气更加厉害。脚气患者使用的洗脚盆，鞋子要单独使用，不要随意的穿被人的鞋子，也不要让别人穿自己的鞋子，这是基本的卫生，也是避免交叉感染的前提。

3、保持脚部通风，家里的时候，最好是把脚晾起来，比如说某个脚趾头之间有脚气，可以用卫生纸夹在中间。

4、勤换洗鞋袜，每天要更换袜子和鞋子，不是特别冷的时候，最好是穿气孔的鞋子，透气性更好，才能够避免脚气越来越厉害。脚部容易出汗的人，在冬季选择鞋子方面不必选择太厚的，只要脚部不冷即可，这样能够保证脚部不会受脚气困扰。

5、不要随意抓挠，脚气患者会脱皮，起水泡，瘙痒等，有以上情况发生时，不要随意扯破水泡，拉扯脚皮，以免病情加重受到感染，让脚气恢复难上加难。

6、每天泡脚，坚持每天用温水泡脚，在泡脚时放入少许食盐或陈醋，消灭细菌得到控制。（每天用温水洗脚还可以消除疲劳，促进睡眠的作用）

7、注意饮食，饮食也是脚气患者需要去注意的一个地方，患者平时的饮食应要清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果，而辛辣刺激的食物容易加重病情，所以各位患者要尽量避免食用。这样对于脚气的康复也是有帮助的。

8、不要乱用药物。脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。有人用皮质类固醉药膏来治疗足癣，结果越治越扩展。有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈。有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂，所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平，只会越搽越厉害。

9、经常对鞋袜消毒，用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸百分之十福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

脚气如何去除

1.使用药物治疗，平时有了脚气要及时涂抹抗真菌的药物治疗，这样才可以彻底的根治脚气，然后再配合硫磺皂洗脚。硫磺具有很好的杀菌作用，而且重要的一点就是它能清除脚部表面的油脂，这要比普通的清洁用品去污效果好，毕竟硫磺皂的碱性比较强，而且硫磺皂出差易携带，价格也很便宜，小便就是每天用硫磺皂洗脚后就再也没有复发

2.平时要做好消炎治疗，有时候脚气比较严重的时候会出现溃烂的情况，这时候我们就要注意了，一定要做好处理，避免感染引起并发症，而这时候就不要用硫磺皂洗脚了，先用普通肥皂代替，待伤口愈合后再用硫磺皂洗脚

3.饮食上要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以帮助人体抵抗抵抗力，这样就会减少感染继续加重的趋势，一个健康的身体是我们成功的重要基础，而且尽量以清淡饮食为主，避免引起其他不必要的炎症

脚气是一种会反复发作的疾病，平时除了要注意卫生，按时用药，勤换洗鞋袜，及时消毒，注意饮食之外，还需要避免脚气的复发，治愈脚气之后，也需要注意卫生，避免脚气再次发作。