女性肥胖容易引发一系列妇科疾病，特别是腹部肥胖，那么怎么来减肥好呢？
肥胖是很多女性所忌讳的事，肥胖不仅影响体型有碍观瞻，还是引起一些列疾病的罪魁祸首，大多数女性的肥胖都是在腹部，也就是常见的苹果型，和下半身梨型，下面一起来看下女性肥胖容易引起的几种疾病。
1、不孕2、乳腺癌美国的一位专家曾经说过，特别肥胖的女性身体里面会分泌过多的雌激素。而雌激素如果太多、黄体素太少的话，就容易出现水肿的情况。而乳腺癌的发生，常常也与雌激素有关系。雌激素越高发生乳腺癌的几率就越高，因此积极的控制体重也是预防乳腺癌的方法之一。3、卵巢机能不全1、多喝水女性肥胖的危害有哪些 怎么瘦腹效果比较好 最适合女性的瘦腹方法有哪些2、侧躺拉伸侧躺在瑜伽垫上面，右手弯曲、双脚并拢，然后用右手手肘和右脚外侧的力量支撑起整个身体，全身保持绷直的状态，保持直线的姿势1分钟。然后恢复到原始状态，左右各做3次。
2023-01-07
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2023-01-06
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