腰围过粗会引起哪些疾病？快速减肥的方法有哪些？

肥胖是很多疾病的开始，那么腰围过粗会引起哪些疾病呢？

一晃过去10个春秋，此次与深圳的张先生在广州重逢，他那“将军肚”般的体态今我大吃一惊。与过去瘦削的体型相比，他现在的体重可能比过去翻了半番。看如今，他身材魁梧，腰粗腹挺，满面红光，戴着一副金边眼镜，俨如一位商贾。

他好奇地盯着我说：“你怎么那么神，一下子就看出我患了糖尿病！？其实我只是在一个月前体检时才发现血糖升高，诊断为ii型糖尿病的。”我说：“我就是根据你的肚脯（腰围）和臀围，或者说根据你的裤带变长做出判断的。”为什么说裤带越长糖尿病者越多？测量腰围方法：受检者空腹，只穿薄内裤，身体直立，双脚并拢，放松腹部，将皮尺置于腋中线最低肋骨下缘与髂嵴连线中点的水平价置，当受检者处于呼气状态时，测量腰围，记录读数。腰臀比值（whr）＝腰围（厘米）/臀围（厘米），例如腰围104厘米、臀围95厘米，whr＝104/95＝1.095。对于亚洲地区腹部肥胖者来说，男性腰围大于90厘米，腰臀比值大于或等于0.90；女性腰围大于80厘米，腰臀比值大于或等于0.85，则具有患病的危险性。专家们认为，如果将腰臀比值（whr）和体重指数（bml）两个指标综合分析，更能有效地预测患糖尿病的危险性。如果只注意体重，而忽视腹部脂肪过多，那么就可能出现下列情况：有些人体重正常、但腹部脂肪过多，就已发生高血糖了。特别对于女性来说，更要注意这个问题。。