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一捻一揉治风湿 盘点可以治疗风湿的妙招

发布时间： 2021-10-15 10:34

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风湿病是最常见的老年病，常见表现为关节痛。治疗该病不仅要注意防寒保温，不要感冒，要注意休息，不要太累，还要用捻法、揉法等按摩方法治疗。扭曲法是用拇指和食指的罗纹面相对用力捏住身体的一定部分，如扭曲线状快速扭曲的按摩方法，多用于手指、脚趾小关节和浅表皮肤部分，手法灵活，用力均匀适度，滞留粗暴。揉法是用指，掌，拳，肘在一定部位或经穴上，作柔和旋转运动。运动时，不要离开手指、手掌、拳头、肘部接触的皮肤。揉法力度不宜过大，频率也应较慢，一般说来以每分钟50～90次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、温脾健胃的作用，配合良好的饮食，对风湿病的治疗确实有显着的效果。患有这种疾病的老年朋友可以试试。

一捻一揉治风湿 盘点可以治疗风湿的妙招

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