爱长痘痘是什么原因 爱长痘易口臭需清热祛湿

有些人不仅脸上有痘痘，背后也有小臀部疖肿，用祛痘化妆品或药物外敷治疗，旧痘下去，新痘又起来了；头发，脸上经常油腻，开口说...有些人不仅脸上有痘痘，背后臀部也有小疖。用祛痘化妆品或药物外敷治疗，旧痘下去，新痘又起来了；头发，脸上经常油腻，说话口气脏；早上醒来，口干舌燥，苦涩；还是急躁易怒。这是怎么回事？体内有多余的湿气和多余的热量，即湿热体质。80%的湿疹患者属于湿热体质。湿热体质的人也容易长口疮。①湿热体质有什么特点？答:湿热体质的特点是超重，面部和鼻尖总是光亮，脸上容易长痘痘，皮肤容易瘙痒。常感到口苦口臭或嘴里有异味汗粘有味，经常胸闷腹胀，尿黄，大便粘稠或干燥，臭秽；女人白带多或有黄带，有异味；头发油脂多，易脱发，皮肤易长痘痘，湿疹，脚气等，身重困倦，易怒，舌苔偏腻。②湿热体质是如何形成的？答:先天禀赋不足，尤其是气虚者；或者长期生活在湿地，喜欢吃肥甜；或者长期饮酒，湿热内蕴；或者过度劳累影响脾胃功能，如果与外界湿热邪结合，导致湿热内蕴，就会形成湿热体质。③湿热体质养生的原则是什么？答:清热利湿，即清胃肠热，化脾经湿。④饮食如何调理？答:饮食清淡，宜吃清热化湿的食物，多吃甘冷甘平的食物，不宜肥大。主食可以选择富含矿物质的食物，如薏米、莲子、茯苓、红豆、蚕豆、绿豆。肉类可以选择富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、蜗牛、泥鳅等。蔬菜可以选择富含有机酸和微量元素的食物，如冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴苣、莲藕、空心菜、萝卜、豆类、豆芽、绿豆芽、苋菜、苋菜、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等。