睡前最好别吃西瓜 脾胃虚寒者尤其不宜多食

随着炎热的夏天，多汁美味的西瓜已经成为许多人的最爱。专家指出，吃西瓜虽然有利于解暑，但并不适合所有人。糖尿患者，脾胃虚寒者，肾功能…

随着炎热的夏天，多汁美味的西瓜已经成为许多人的最爱。专家指出，吃西瓜虽然有利于解暑，但并不适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒、肾功能不全、孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。

据医学专家介绍，《本草纲目》指出，西瓜性寒，味甘，药用具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治小便不利，口鼻生疮，暑热中暑等症状。

夏天吃西瓜有利于解暑，但不是每个人都适合吃。首先，脾胃虚寒的人不适合多吃西瓜，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜。吃多了会伤脾助湿；糖尿病患者最好少吃或不吃，因为西瓜含糖量高，多吃会导致血糖升高；肾功能不全的人最好少吃西瓜。多吃会造成肾脏负担，甚至诱发心脏病；孕妇不要贪吃西瓜，因为孕妇体重增加运动减少，体内分泌多种激素，导致糖代谢紊乱如果吃太多西瓜，西瓜中的高糖很容易导致妊娠期糖尿病。

产妇最好不要吃西瓜。产妇体质虚弱，吃多了会损伤脾胃。脾胃损伤后，会导致吃得少或消化不良，进一步影响牛奶的数量和质量。婴儿也是间接伤害。晚上睡觉前最好不要吃西瓜，因为西瓜有利尿作用。吃多了不仅会给肾脏带来负担，还会影响晚上经常上厕所的休息。

对于很多人喜欢吃的冰西瓜，无论什么样的人，都要少吃或者不吃。为了一时的快感吃冰西瓜是对胃肠道的刺激，吃多了会出现脾胃虚寒的症状。