爱拼不一定会赢 办公室这些坏习惯要你命

作为一个白领，你要学会正确的养生方法，远离疾病。1.朝九晚五高跟鞋不离脚。一套得体的职业高跟鞋，真的让你的白领...作为一个白领，你要学会正确的养生方法，远离疾病。1.朝九晚五高跟鞋不离脚。一套得体的职业高跟鞋，真的让你的白领形象有型有型。但是那些尖尖硬高跟鞋，其实很容易损伤脚趾和脚面。你的脚趾甲和两侧皮肤之间有一个细小的缝隙，医学上叫做甲沟。甲沟很窄，长期挤压会导致发炎症状。当你穿着尖尖的硬鞋走路时，你的脚趾被挤在鞋子前面的一个小三角形区域。久而久之，你的脚趾甲会嵌在肉里，引起甲沟炎。高跟鞋虽然漂亮，但是长时间穿会让我们的脚承受太大的压力，得不到休息，引起的脚病更是触目惊心。专家建议，你不妨在办公室配备一双舒适的平底鞋，在没有重要会议和客户的情况下，让你的脚放松一段时间。买不同高度的高跟鞋是避免脚趾同部位持续受力的好方法。你也可以在办公室放一双柔软舒适的平底鞋，在办公室走路的时候用便鞋代替又细又尖的高跟鞋。2.每天早上化精致的工作妆，即使牺牲吃早饭的时间，也要在化妆镜前多呆一会儿。但是在封闭的写字楼里，粉底过厚会堵塞毛孔，阻碍皮肤的正常呼吸和新陈代谢。粉底中的汞长期刺激皮肤角质层，也会使面部皮肤增厚甚至老化。此外，口红中的油脂成分吸附了空气中的灰尘、金属分子和病原微生物，不知不觉地进入你的口腔，身体会吸收毒素，还会引发口腔过敏和传染病。金属眼影的危害最严重。澳大利亚医学专家发现，42%的常见眼科疾病都是由于这种粉末引起的。