夏季性生活需注意“元气” 警惕性生活6大禁忌

夏季更容易让人欲望高涨，如果此时不注意节制，会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，身体透支，影响古人所说的身体基础&l..

夏天更容易让人欲望高涨。如果这个时候不注意节制，会让新陈代谢加快的身体雪上加霜，身体透支，影响古人所说的身体基础的活力，甚至引发疾病。那么，夏天做爱需要注意什么呢？

1.控制性频率

性是一项剧烈的活动，能耗大，耗气伤津，容易损害人体健康。性生活的频率要适当控制。当然，如何掌握性生活的频率应该因人而异。自测方法:性生活第二天，双方身心愉悦，精力充沛，也就是说性频率合适。比如性生活第二天，双方都觉得累，头晕眼花，说明性生活频率不合适。

2.中老年夫妇应注意自身条件

如果中老年夫妇患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应衡量是否能承受性交活动带来的负荷，以免加重夏季和夏季对身体造成的耗气伤津。建议这类人做非性交性行为，达到身心愉悦。

3.预防中暑

夏天气温高，湿度大。夫妻发生性行为时，如果门窗关得紧紧的，密不透风，没有采取防暑降温措施，很容易发生中暑。一旦发生性行为，他们应该停止发生性行为。因此，夫妻在发生性行为时，应注意室内通风和降温，平时注意少吃富含脂肪的食物。多食绿豆汤等解暑食品。

对于大多数夫妻来说，婚后性生活并不着急。然而，一些女性在患有某些性器官疾病后不适合性生活。这种疾病有以下几种:

1.避免带病发生性行为:患有一些严重的性病，医生已经告诉不能发生性行为的人，不得不听从医生的建议，勉强发生性行为。如果患有传染病，也要避免发生性行为，尤其是患有某些性病，更不要发生性行为。患病发生性行为，受害者不仅是自己，有些疾病也会通过性器官传递给爱人，应该避免。

2.忌疲劳不消除就是性生活。性生活需要一定的体力，当身体或精神疲劳时，性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的效果，尤其是累了马上做爱，会损害健康。

3.避免心情不好的时候勉强从事:有些夫妻在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。如果反复发生，会导致女性性冷淡或男性性冷淡阳痿。

4.避免月经期间发生性行为:女性月经期间宫颈开放，此时发生性行为，容易感染子宫或附件发炎。

5.避免酒后性生活:有些人习惯酒后性生活，有些人甚至认为酒后性生活会提高质量。事实上，酒后，尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男性生殖器勃起不硬或早泄阻碍性生活和谐，酒后受孕也会危及胎儿。

6.避免不谈生殖器卫生:性器官不卫生对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人健康。相反，干净愉快的环境和每次性生活前双方都要清洁下半身，不仅有利于夫妻双方的健康，也有利于性生活的和谐幸福。