柠檬蜂蜜好搭档 润燥又可补充维生素

温度忽高忽低，花粉四处飘扬，阵阵春风带来体内的春火，一切看上去都很糟糕。事实上，你只需要使用蜂蜜.柠檬和绿茶各自的不同功能…

温度忽高忽低，花粉四处飘扬，阵阵春风带来体内的春火，一切看上去都那么糟糕。事实上，你只需要利用蜂蜜.柠檬和绿茶各自的不同功能，巧妙地搭配在一起，一杯酸甜可口.提神醒脑的蜂蜜柠檬茶就能一次性解决春燥.花粉过敏。皮肤干燥等问题哦!

蜂蜜柠檬茶

配料:柠檬3片，蜂蜜适量，绿茶适量

做法：

1.将买来的柠檬洗净，带皮切片，用水煮沸；

2.取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置冷却；

3.当茶叶温度约为50度时，将茶叶过滤到另一个杯子中，茶叶可以多次回收。将柠檬片浸泡在茶中，舀一勺蜂蜜搅拌，冷却后饮用。

柠檬富含维生素C是众所周知的事实，维生素C具有抑制过敏反应的作用。因此，多吃柠檬也可以帮助抵抗花粉。柠檬汁虽然有抑制花粉过敏的作用，但据说柠檬皮的抗过敏效果更好更显著。喝的时候可以把柠檬切片，配合薄荷叶和蜂蜜，不仅酸甜清新，还能抗过敏。

春天之所以推荐人们用蜂蜜搭配柠檬，是因为蜂蜜具有很好的滋阴润燥、美白肌肤的作用，而且蜂蜜富含小分子果糖，具有很好的吸水作用。用一点蜂蜜和温水混合，可以降低其渗透压，成为很好的补水饮料。即使喝白水感觉特别渴，喝这种淡蜂蜜水，慢慢咽下去也会感觉舒服很多，口腔和咽喉粘膜的干渴感明显缓解，从而达到缓解春燥的目的。这样搭配就有了一举数得的效果。