防禽流感提高自身免疫力才是根本

防禽流感提高自身免疫力是根本。随着公众对自身健康的更加关注，一些商家也搭上了H7N9的便车，开始出售各种号称可以防禽流...

防禽流感提高自身免疫力是根本。随着公众对自身健康的日益关注，一些商家也搭上了H7N9的便车，开始销售各种号称能防禽流感的产品。专家提醒，与其相信各种缺乏医学依据的奇方，不如努力提高自己的抵抗力。

防禽流感商品种类繁多

最近，H7N9禽流感是人们每天讨论的话题之一。各种商品借此机会出现在各种购物平台上。中药香囊、配方茶、紫外线灯、洗手液都被称为预防H7N9。记者发现，很多产品与预防H7N9无关，只是暂时加上这个噱头。

记者在淘宝上搜索H7N9，搜索结果包括板蓝根、中药、香囊、消毒剂、口罩等。其中，有2000多个口罩包含预防H7N9禽流感。仔细看这些口罩的详细介绍，其实只是说明对呼吸健康有保护作用，并没有提到是专门用来预防H7N9禽流感的。

将中药香囊输入淘宝网站搜索引擎，马上就出现了300多种产品，价格从最便宜的几毛钱到40元不等。据专家介绍，网上出售的中药香囊中的藿香、艾叶、山奈、肉桂、苍术、黄芩、枇杷叶、薄荷、金银花等中药材，组合在一起的确有提神醒脑的作用，但对其药香有预防禽流感作用的说法，实在是太夸张了。大众运用科学的方法来增强抵抗力，不要轻信一些缺乏医学依据的奇方、妙方。

一些药店也开始了流感业务。记者在角门的一家连锁药店看到，一些清热解毒药物、维生素咀嚼片、蛋白粉等商品被贴上了预防H7N9禽流感的大型广告标志，从而开始了疫情业务。然而，记者发现，购买这些商品的人并不多。

提高抵抗力更重要

忽冷忽热的天气让很多人感到流感。专家提醒，预防流感必须提高身体素质，并在预防上下功夫。

中医学称流感为时行感冒，认为是四季时邪疫毒，自口鼻，皮毛侵入人体而发病。中日友好医院中医肺病科主任医师张洪春表示，首先要顺应四时，适当增减衣服，常说春捂秋冻是有道理的。

其次，适当的耐寒运动。老年人和阳虚体弱的人最容易感冒引起流感，所以要特别注意保暖脚。建议每天晚上用温水洗脚。在同一个环上

在这种情况下，有些人不容易患流感，有些人容易感染。原因在于个体差异。耐寒运动的具体方法是，体质差的人从春暖花开始，用冷水擦鼻子，洗脸，漱咽，坚持多年；体质好的人从盛夏开始用冷水洗澡，范围从小到大，逐渐洗澡全身，坚持到9月以后，再换成面部冷水洗澡。