出门不能随身携带卫生间！然后我不得不去公共厕所。但是公共厕所的卫生问题真的很难放心。看看专家总结的九点公共厕所健康小贴士。
公厕9招保健康
1.最外面的厕所最干净
上厕所的时候，人们通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间最靠近里面最角落的厕所往往用的最多，最脏。最靠外面的厕所是最干净的，但是隐私最差。当然，你也可以在清洁和隐私之间做出选择。
二.尽量使用马桶纸垫
不要低估公厕提供的薄薄的马桶纸垫，它能有效抵抗别人留下的有害细菌。为了增强保护效果，可以选择多垫几层马桶纸垫。如果公厕不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是，很多人上厕所都会蹲在马桶上，极其不安全。
3.记得准备足够的卫生纸
其实这个很简单，但是最容易被忽略。上厕所前，检查厕所里的卫生纸是否充足，或者自带卫生纸。
4.避免直接用手冲厕所
除了自动感应冲水装置和脚踏冲水开关外，其他冲水开关容易被细菌污染。最好避免直接用手触摸开关，用卫生纸包裹触摸。
5.在马桶里放一张纸来防止飞溅
上厕所最尴尬的是马桶里的水溅到臀部，不仅不舒服，而且对健康构成严重威胁。上厕所前可以在马桶里放纸巾，可以有效减少冲力，避免水溅。但是不要扔太多卫生纸，否则可能会导致马桶堵塞。6.排便后洗手至少30秒
排便后仔细洗手，尽量用肥皂和热水，至少洗30秒，确保手直到腕部清洗干净。
七.谨慎使用自动手机
为了节省纸张，保护环境，很多公厕都配备了自动干手机。但是有些干手机需要按下按钮才能启动，这个按钮可能会沾上很多细菌。另外，干手机吹出的热风可能是卫生间污染的空气，但会把细菌吹到干净的手上。出门最好用自己的手帕或纸巾擦手。
八.水龙头其实很脏
很多人认为厕所一定是厕所最脏的，其实也不一定。浴室的地板和水槽可能很脏。尤其是水槽，除了潮湿适合细菌滋生外，水龙头手柄可能很脏。
九.用纸巾隔绝细菌
纸巾不仅用于擦手，还可以在公共厕所提供额外的保护。比如开门关门的时候，先在门把手上放纸巾，尽量减少细菌危害。
如何健康使用厕所？
每个人都可能知道如何正确使用马桶，但大多数人可能真的不知道如何正确使用马桶。小编整理了一些资料给使用马桶的人看。有一些关于厕所的知识。1.冲水时盖上马桶盖
如果冲水时打开马桶盖，马桶内的瞬时旋风可以将病菌或微生物带到6米高的空气中，悬浮在空气中几个小时，然后落在墙壁和牙刷、漱口杯和毛巾上。
纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如果马桶盖在冲水时打开，马桶内的瞬时旋风最高可以将病菌或微生物带到6米高的空气中，悬浮在空气中几个小时，然后落在墙壁和物品上。现在大多数家庭都在卫生间上厕所、洗漱、淋浴，牙刷、漱口杯、毛巾等。和马桶共用一个房间，自然容易被细菌污染。所以冲水的时候要养成盖马桶盖的习惯。
2.马桶圈的细菌要重点清洁
复旦大学公共卫生学院郁庆福教授指出，调查发现，32%的马桶上有痢疾杆菌，其中一种叫宋内的痢疾杆菌在马桶圈上存活了17天；另一份实验报告还指出，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶，有3000种病毒溅到座圈上。同时，很多人喜欢在冬天在马桶上放一个绒布垫圈，这样更容易吸附，更容易滞留排泄污染物，更容易传播疾病。
污染这么严重的地方，和人的皮肤接触最近，要重点清洁，每隔一两天用稀释的家用消毒液擦拭。至于布垫圈，最好不要用。如果一定要用，要经常清洗消毒。如果条件允许，不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的马桶。
3.及时清洗马桶内的污垢
马桶容易被尿渍、粪便等污垢污染。如果冲洗后仍有残留物，必须及时用马桶刷清除，否则容易形成黄斑污渍，滋生霉菌和细菌。除了管口附近，马桶内缘的出水口和底座外侧都是藏污纳垢的地方。清洗时，先将马桶圈抬起，用洗涤剂喷洒在内部。几分钟后，用马桶刷彻底刷洗。最好用细刷，这样可以更好的清洁马桶内缘和管口深处。然后刷底座等缝隙。
4.尽量不要在马桶边设置废纸篮
平常还可在水箱内放置渐溶式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓，通过每次冲洗达到清洁、除垢、消毒、杀菌的效果。
大多数家庭会在马桶旁边设置一个废纸篮，存放用过的卫生纸，但这会导致细菌随空气扩散，因为很少有人能随时清理，至少存放一两天，时间越长，细菌就越多。
卫生纸要扔进马桶里冲走。只要不太厚太韧，卫生纸在水中一般会很快变软，不用担心堵塞。必要时可以准备卫生袋，不需要设置废纸篮。如果一定要用，也要选择带盖子的卫生纸，防止细菌传播，及时处理用过的卫生纸。5.卫生间刷应保持清洁和干燥
马桶刷是保持马桶清洁的英雄。但是，如果不注意清洁和干燥，也会成为污染源。每次刷完污垢，刷子上难免会沾上污垢。最好再洗一次水，洗干净，沥干水，喷洒消毒液，或者定期用消毒液浸泡，放在合适的地方。建议最好把马桶刷挂起来，不要随便放在角落里，也不要放在不透。
卧室有卫生间成为健康杀手
不知道什么时候卧室里有卫生间。也许是为了节省空间，还是为了方便，很多设计都把卫生间的门对着床。这确实满足了市场的需求。有一段时间，这种设计变得时尚，很多消费者趋之若鹜。但是根据很多材料，住在这种套房里的人应验最多。问题最突出的表现就是腰痛！或者泌尿系统有问题——尿酸过高(尿毒症)等疾病，以及易患风湿病的轻者也会全身乏力，赖床不起。
现在的卫生间有两个功能:卫生间和卫生间。卫生间，五行属水。正好和我们的腰肾同气。虽然我们现代的抽水马桶和一流的卫生间布局让这个方便的地方非常舒适豪华。但是它的本质还是改变不了——污水和水蒸气。众所周知，厕所和卫生间是洗涤和排放污垢的地方。在风水上，它被认为是一个阴气重的地方，也是一个产生腐败空气的地方。无论在哪里，如果处理不当，都会诱发大脑、精神、内脏、脊髓等疾病。
浴室是一个湿气很重的地方。冬天洗澡的时候可以发现雾。这种潮湿的气体一旦进入你的卧室，就会让你的床潮湿，久而久之就会让人感觉到身体疲乏腰酸背痛。更严重的是泌尿系统疾病。如果你有腰痛，找不到原因。注意卧室的厕所。
我们应该如何解决这些问题？
一般有两种方法：
第一，把开口的葫芦挂在浴室的下水道上，或者把三盆泥植物放在厕所里。
第二:在床和浴室门口之间，加上屏风或衣柜作为遮挡，这种方法的效果更加明显
其实在阳宅方面，卫生间给我们带来了很多问题。在现代许多建筑的设计中，卫生间和厨房经常设计在大门的两侧或靠近大门。这种设计会严重影响居住者的健康。如果马桶和大门朝向一样，很容易让居住者有难治之症。下面我们将详细介绍卫生间的位置和相应的不良影响:
卫生间位于房子的东部，容易诱发肝脏和支气管疾病；以及身体虚弱和中风；位于东南部，容易引起食道、支气管、神经系统、胃肠疾病；
如果位于南方，会引起心脏、肝脏疾病和传染病；
在西南地区，容易引起妇科、肾脏、消化系统、腹膜炎等疾病；
位于房屋西侧，易诱发口腔、呼吸系统疾病；
而且在西北方位，对居住者的男主人和男老人最不利！易诱发头部、骨骼等疾病；
如果在北方，因为北方属于水，水性会大大增加。这样会造成意外灾难，容易引起血液和精神系统疾病；卫生间位于东北，会引起风湿和皮肤疾病。
小贴士:浴室问题总是影响我们的健康。每个人都必须注意卫生。记住小编说的话，让你的生活更加舒适。
2021-12-26
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