悄悄话悄悄说 7种打手机方法最损健康

现代社会，没有手机的人真的很少，手机成了人们最方便的联系。那么手机会对健康有害吗？手机致癌是真是假？如何正确使用手机？

悄悄地说，7种打手机方法是最健康的

现代生活，随着科学技术的飞速发展，手机几乎是一只手，快节奏的工作方式让我们每天都与手机有着密切的接触，电磁辐射无形中悄然伤害了我们的身体。

1.私人电话躲在角落里悄悄地说错了

对于涉及私密内容的电话，很多人喜欢躲在建筑的角落里接听。一般情况下，建筑物角落的信号覆盖率较差，会在一定程度上增加手机的辐射功率。同理，在电梯等小而封闭的环境下，也要小心打手机。

2.拨打电话时，把手机贴在耳朵上是错误的

当手机拨出电话而不接通时，辐射会明显增强。这时候手机要远离头部，间隔五秒左右再通话。

3.把手机挂在脖子上或腰上

手机的辐射范围是以手机为中心的环形带，手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。所以人和手机需要保持距离之美。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人不能把手机挂在胸前。如果手机经常挂在人体的腰部或腹部旁边，可能会影响生育功能。更健康更安全的方法是把手机放在随身携带的包里，尽量放在包的外层，保证良好的信号覆盖。

4.手机信号越弱，耳朵越接近错误

当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽可能靠近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使辐射强度明显增加。这时，当耳朵靠近时，头部的辐射会成倍增加。

5.耳锅手机粥错了

研究表明，长期连续辐射可能会影响大脑。专家建议，手机不宜长时间通话，可以考虑使用固定电话或耳机。如果你必须长时间用手机直接通话，你也应该每隔一两分钟轮换一次左右的耳朵。6.四处走动，经常移动错误

有些人喜欢在玩手机的时候不自觉的踱步。频繁行走，却不知道频繁移动的位置会导致接收信号的波动，从而导致不必要的短时间大功率发射。此外，在行驶的汽车上玩手机时，手机可能会为避免过于频繁的区域切换而指定覆盖面更广的大功率基站提供服务，其发射功率会因传输距离的增加而增加。

7.长期歪脖子打错电话

研究表明，长时间过度倾斜或伸展颈部会导致缺血性中风，电话一侧容易长痘痘。

健康实用手机的六大规则

第一招:通话或收发短信时，不要一边按键一边取其他物品，尤其是不要取食物，小心病从口入。同时，尽量不要把手机借给别人，以免病菌交叉感染。

第二招:最好每周用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕等部分。如果不忍心花很多钱的机器被酒精严惩，也可以去手机客服用紫外线或者臭氧清洗。

三、通话时，手机与身体保持至少5厘米的距离。

第四招:睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

第五招:通话时，定期改变身体方向。这会分散身体的辐射。

第六招:多发短信，少打电话。这样会减少手机和头部的接触时间。不要沉迷于手机。12招消除手机致癌隐患

就像普通泡菜薯条一样，手机也是B类致癌物。虽然手机给我们的生活带来了极大的便利，但也带来了危害。只要你用手机超过30分钟，手机辐射就会开始影响健康，手机健康改革势在必行。

1.使用扬声器

任何让手机远离自己的方法都会降低能量和力量水平。离天线越远，信号越弱。多耳机器线路可以作为天线使用，会给大脑带来电磁辐射。

2.使用短信

有可能，使用短信会减少你的暴露时间，保持手机远离你的头脑和身体。输入信息时，不要把手机放在大腿之间。越来越多的研究发现，这会损害男性的精子活力和游动性能。很有可能它对我们的卵巢也有很大的伤害。

3.关机

对于手机，不使用时要养成关机、离线或飞行模式的好习惯。因为这样可以关掉无线麦克风，但还是可以用手机或者手持电脑，除了不能打电话或者上网收发邮件。

4.做出改变

如果一定要用手机打电话，放在脑袋旁边，聊天的时候要注意经常交换听筒的位置，减少每边的暴露时间。研究表明，这可能与使用手机引起的脑瘤和唾腺癌的风险密切相关。

5.避免狭小的空间

不要在电梯间、火车车厢、地铁车厢或汽车上接电话。另一方面，越来越多的人在驾驶过程中使用手机是违法的，因为它会分散司机的注意力。6.注意信号

不要在信号微弱或高速行驶的汽车和火车上使用手机。这样，随着手机对无线信号信号的探索，能量自然会最大化。

7.乘坐静音车厢

很多火车都配有所谓的静音车厢，那里禁止使用手机，手机必须关机，以免打扰其他乘客。如果你想避开强大的二手电磁波辐射，这是你最好的选择。

8.通话时间短

手机不应该是你想和过去的高中生交流的方式。如果你的通话时间会很长，尽量使用固定电话。一项研究发现，通话两分钟后，大脑的电活动变化至少会持续一个小时。记住，脑瘤的风险是由许多相对较低的暴露一步步积累起来的。

9.减少掌上电脑的使用时间

与手机相比，黑莓.iPhone和Treo等无线电设备造成的遗精问题更加严重，因为它们需要依靠电池中的能量来充电你所做的事情，比如e-mail、网络连接和色彩显示器。

10.拨号，然后打开手机

在电话连接过程中，不要把手机放在耳边，这是手机发送最强信号的时间。

11.把它从你的口袋里拿走

最近的一项研究发现，将手机放在口袋里的男性精子数量比其他不携带手机的人少25%。身体不同部位吸收的射线强度也不同，睾丸组织可能更敏感。12.把手机放在卧室外面

尤其是，不要把手机放在枕头上睡觉。记住，电磁场会降低身体产生褪黑激素的能力，进而导致癌症或其他疾病。

怎样健康使用手机？

长话短说

少用手机煮电话粥。准备长时间通话时，应改用固定电话或耳机。如果要长时间用手机直接通话，也要每12分钟换一只耳朵，避免一侧大脑长时间辐射。

不要挂在胸前或腰间

手机经常靠在腰部或胸部，产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。最好把手机放在随身携带的包里，尽量放在包的外层。如果一定要随身携带手机，一定要保证键区朝向身体，背面朝向身体外侧。

信号弱的地方少打

当信号不好时，手机的功率会自动增加，导致其辐射强度增加。同理，在电梯等小而封闭的环境中使用手机也会增加其辐射强度。

接通后放在耳边

手机待机时辐射很小，通话时辐射更大。当手机号码已经拨出，尚未接通时，辐射最大，约为待机时的3倍。这时候手机要远离头部，间隔5秒左右再通话。

通话时，不要把手机贴在耳朵上

美国匹兹堡大学癌症研究所所长博士罗纳德·赫伯曼建议与身体保持至少5厘米的距离。手机快没电了。充电的时候最好不要打电话。

接电话时不要频繁移动

不要来回打手机，尽量避免在汽车或火车上使用手机。此时，手机不断尝试连接中断信号，这将使辐射增加到最大值。戴金属眼镜框，少打手机

这样会明显导致电磁场增强，增加用户对辐射的吸收率。最好不要长时间打电话，或者左右换听。

使用线式耳机

虽然使用耳机不能直接消除辐射，但它可以将人体与辐射源隔离开来。在这种情况下，手机辐射只有标准手机的1%。相比之下，线性耳机的辐射小于蓝牙耳机。

16岁以下青少年最好不要用手机

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温馨提示:今天，随着科学技术的发展，我们身边的致癌物越来越多。手机作为我们离不开的个人物品之一，一定要正确使用~