哺乳期真的能游泳减肥吗？怀孕体重会增加，产后急于减肥，但在坐月子女性身体还没有完全恢复，不适合做一些剧烈运动。
所以哺乳期的女性最好不要做剧烈运动，尤其是感冒的女性，或者剖腹产的女性。游泳不适合。伤口还没有完全愈合，不适合碰水。如果坐月子后身体恢复的更好。
然后可以做瑜伽或者其他运动减肥。
谁不适合游泳减肥？1.患有病毒性肝炎和细菌性痢疾。红眼疾病、性病、体癣等传染性皮肤病患者不得参加游泳，以防传染病传播。
2.肺结核和肺气肿。肾炎.沙眼.急性结膜炎.角膜溃疡.高度近视.急性鼻窦炎患者不宜游泳，剧烈活动后及酗酒者不宜立即游泳。
3.患有严重心脏病、高血压和精神障碍的女性，下水时容易突然晕倒或失去知觉。
4.患有癫痫病的易抽搐人们不应该游泳，以免因突然发病而失去游泳技能。
五、耳聋者不宜参加游泳，因为耳聋者中耳调节平衡的器官也会受损，从而削弱身体的平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。
鼓膜干穿孔者下水后，水会通过鼓膜的穿孔部位进入中耳腔，引起急性中耳炎，不宜游泳。
化脓性中耳炎患者不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能会流入游泳池水中，污染其他游泳者，使其慢性化脓性中耳炎急性发作。
夏季游泳减肥注意事项夏季游泳也要注意，尽量避免人多的游泳场所，选择环境好的游泳场所，游泳后立即洗澡，因为游泳池里的水会刺激私处娇嫩的皮肤。先用清水冲洗全身，然后尽量选择温和中性的中草药洗剂清洁私处。可以选择含苦参、百部、蛇床等成分的洗液。洗后清爽舒适，对预防妇科病有一定效果。
