季节交替要注意什么 这几个坏习惯让你健康岌岌可危

随着季节的变化，心脑血管疾病呈现出高发的趋势。专家指出，如果没有诱发心脑血管疾病的危险因素，心脑血管疾病会对我们敬而远之。如果你患有心脑血管疾病，只有找出致病的危险因素，根据病因进行防治，才能事半功倍。危险因素1:三高三高中的高血脂和高血压是诱发心脑血管疾病的主要因素。如果把血管壁比作管壁，沉积在上面的多余血脂就像水垢。如果水垢不能及时清除，会长期沉积在血管壁上，堵塞血管，形成粥样硬化斑块。高血压和高血脂的关系就像孪生兄弟。粥样硬化斑块长期沉积，阻碍血管对营养物质的吸收，使血管失去弹性，变得脆弱。如果继续注水，压力会越来越大，血管不堪重负，后果可想而知。专家建议三高患者根据自身情况进行全身血管评估和危险因素筛查。警惕三高对心脑血管疾病的危害。如果已经确定为三高，建议早期服药，预防心脑血管事故五福心脑清等常用药物。危险因素二:肥胖者血液中脂质成分增加，容易导致动脉粥样硬化。因此，肥胖者应注意控制体重，饮食合理。不饱和脂肪酸对心脑血管疾病有很好的保护作用。植物油含有较多的不饱和脂肪酸和较低的胆固醇。可以适当选择植物油，少吃动物油和内脏。目前临床上常用的药物五福心脑清是利用红花油中的不饱和脂肪酸降低胆固醇，与胆固醇结合，减少胆固醇在血管壁的沉积，起到保护血管内膜、降低血脂、预防和治疗高血压、高脂血症和动脉粥样硬化的作用。