你仔细看过自己的手腕吗？祖国传统医学认为，这只是三指宽的部位有很多经络通过。
你仔细看过你的手腕吗？祖国传统医学认为，三指宽处有许多经络通过。通过仔细观察手腕的颜色、形状和纹理，我们可以大致了解自己的健康状况和疾病的性质。
看肤色，手腕活动多，气血运行相对较好。对于健康人来说，手腕一般是黄色和红色。如果颜色太重，说明脏腑功能异常。白色或太苍白，说明肺部有寒冷，经常流鼻涕咳嗽。黑色表示肾虚或者体内有瘀血…颜色太红是体内热毒的标志。颜色为明黄色或暗黄色，说明脾胃消化功能差，也可见于黄疸、肝炎患者。
第二，当你看到肌肉充满活力时，你手腕上的肌肉会变得坚固，略微隆起。当手腕和筋骨之间出现窝时，这表明受欢迎程度，尤其是肺气虚，会经常气短，语声低微弱。疲劳，如果手腕部分肌肉较高，但摸起来很柔软，说明体内痰湿之气很强，会经常咯痰，胸闷。
第三，看纹理。一般来说，手腕上有三条左右的链条。如果纹中间断开，说明肾气不足，夜尿可能多。尿路结石等待疾病，或做过生殖、泌尿系统手术。若腕部横纹颜色暗沉或青筋鼓胀，则说明此人长期便秘，痔疮。
2025-08-16
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