男性中药怎么调理身体 男性三个时期的中药调理

青春期祛湿热茯苓、白茅根青春期男性最常见的问题是长痘痘，爱上火。此时，男

青春期祛湿热茯苓、白茅根

青春期男性最常见的问题是长痘痘，爱上火。此时男性雄激素分泌水平增加，皮脂分泌活跃，学习阶段精神压力大，容易生活不规律，更容易长痘痘上火。

痤疮多由肺经热或脾胃湿热引起。茯苓药性和谐，能利尿、祛湿、健脾，不伤正气，可日常使用 十克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。可清肺胃热，还可凉血，清热生津，可直接泡水饮用。

中年解毒葛根、白芍

30～55岁的中壮年男性工作生活压力很大，忙于社交，经常熬夜喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病。

根据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具有清热、降火、排毒的功效。现代医学研究还表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定的疗效。

可以煎汤或捣汁 米汤服用。 白芍和柴胡 都有疏肝的作用。 经常喝酒的人可以 选择这两种味道 药泡水也可以喝 加上枳实、甘草 煎水可以使气体 血调和，阳气外达。

老年补肾选 虫草、黄芪

男性上了年 纪，经常出现肝肾 不足所致的肾虚 腰痛、头晕、耳鸣等 症状。补肾中药 可以分为三类:一类: 冬虫夏草，山茱萸 肉、人参、黄芪、山 药等，补肾 精气的作用。第二，鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等。，能温肾阳，有很好的强筋骨、祛腰疼的功效。第三，熟地、桑葚、枸杞能滋阴补肾、清泻虚热。这些药物也可以用水煎或浸泡在水中。