市售瘦腿霜，多数含有化学药剂，对皮肤刺激会很大，长期使用容易引起毛囊发炎等皮肤病。不如自制瘦腿霜，快速燃脂还有健康保证。
制作材料：橄榄油、食用盐、宝宝霜。
适用者：复合型腿部肥胖的女生
制作方法：取3勺橄榄油和1勺半食盐、1袋宝宝霜，准备齐全之后，把它们混合在一起，均匀的搅拌在一起，一定要搅拌的均匀一点，不然涂抹的时候不得用。
做好的瘦腿霜应该是一个清稀的状态。
使用方法：取出适量做好的瘦腿霜，均匀的涂抹在整条腿上。然后用双手指腹进行按摩，手一定要有力道。先在小腿腿肚处画圈30次，轻轻进行按摩，再从脚踝向上提拉30次进行按摩。大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各40次。
这个瘦腿霜在洗澡沐浴后，减肥效果会更好，瘦腿霜更加容易吸收，深入脂肪对其进行燃烧。此方法要坚持使用一个月才会有效果。
这款自制的瘦腿霜主要利用食用盐消除水肿、燃烧脂肪，搭配适量的橄榄油和宝宝霜是为了更好的按摩，同时有利于保证肌肤营养不散失，最后不仅让大腿变瘦还会变白润滑。
2025-10-09
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2025-10-08
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