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健身房减肥技巧有哪些 健身房减肥的4个技巧高效燃脂

发布时间: 2022-04-26 18:30

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在健身馆减肥瘦身的朋友有时会觉得难以坚持,有什么小技巧能让减肥大业更进一步呢?让小编来教你吧。

技巧1 在日历上做个标记健身馆的折扣一般在一月和九月,所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。

不过如果你不是这两个月间加入的,那么就先了解一下你附近的一些健身馆,去你最感兴趣的一家。健身房减肥技巧有哪些 健身房减肥的4个技巧高效燃脂

交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话),为了留住你这个客户,他们很有可能会给你打个折扣。

技巧2 主动要求,才有实惠 “每家健身馆的收费和优惠都不同,而且这些信息并不一定对外公开,所以需要你亲自去问他们有什么特别活动”健身馆指导员说道。

他建议大家入会的时候可以提出诸如“如果成为长期会员的话,可否提供免费私人训练课程”的要求。

技巧3 带你的朋友来大部分健身馆都会提供推荐方案,如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话,可以带他们一起来。

这样你可能会有一个月免费啊,免费私人训练课程或其它之类的优惠。健身房减肥技巧有哪些 健身房减肥的4个技巧高效燃脂

而且,有个伴的话,你运动起来也更积极。

技巧4 不用赶时髦要想好好训练,你需要一双好鞋,不过一双好鞋不需要有多时尚。

你可以去找些上季打折促销的款式,或者是一些经典的款式,这样就永远都不会过时。

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