枸杞有很好的减肥效果，但这四种人千万不能吃
体质热的人
枸杞在滋养身体的同时有温暖身体的作用，所以体内有湿热及痰湿中阻人，表现为高血压、不耐烦、发脾气、工作日吃大量肉和红脸，感冒发烧、身体炎症、腹泻，最好不要吃，否则不仅不能达到健康效果，而且可能加重病情。
脾胃虚弱的人
脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏天不宜吃枸杞，否则会出现食欲不振、胃闷或胃闷吐酸水等现象。
3.性欲兴奋者
枸杞补肾益精效果明显，民间流传着千里行，不吃枸杞的谚语；现代研究表明，枸杞具有兴奋神经的作用，可以增强性功能。性欲亢进的人不宜服用。
4、糖尿病人
枸杞含糖量高，糖尿病人不宜过量服用。
枸杞适合体质虚弱的人。枸杞具有保肝、抗肝的作用疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人。一般来说，免疫力低下的人一年四季都可以吃。
2025-04-23
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