怀孕前能吃减肥药吗？该如何健康减轻体重？

身材是很多女性朋友都在意的，也是值得女人奋斗一生的事业。很多女性在备孕之前对身材不满意，怕生完宝宝彻底成"水桶"!所以她们对于减肥药蠢蠢欲动，但怀孕前能吃减肥药吗?小编就用最为科学的方法来为大家解开迷惑吧。

第一、怀孕前能吃减肥药吗

怀孕之前是不能吃减肥药的，备孕期间要保持身体的各个指标正常。而很多的减肥药是含有激素的，可以打乱人体平衡的内分泌，还有让月经失调的可能。故此，怀孕前最好不要碰触减肥药，如果觉得体重过分的话可以尝试其他办法。

第二、健康减体重的办法

1、健身

健身是一个不错的减轻体重的方式，不仅如此，还能提高身体的抵抗力，提高体质。但是健身的时候不要过分的劳累，更要注意多摄入蛋白质极其维生素，这样才能综合提升，对于身体也没有多少的刺激。

2、控制饮食

在饮食上是一定要控制的，不管是怎么样的减肥方式，都要控制摄入高脂肪高热量的食物，这样才能减少脂肪的堆积。但因为在备孕，我们不要过分的控制，要配合良好的运动才好。

3、保持好心情

怀孕之前想要减肥，首先要保持的就是好的心情。当我们的心情处于完美的状态时，你会发现自己有很多的能量释放出来，减肥自然是会有动力的。一个坏的情绪不利于减肥，这一点要切记。

怀孕前能吃减肥药吗?最好是不要吃减肥药，减肥药对身体的伤害很多，而且不是主动性的。我们完全可以通过以上的3个方法来健康减肥，保证不会影响身体的健康程度，更能让我们更加轻松安全舒服的备孕。