运动后尿隐血通常在1-2天后即可消失，但是还要查看是否还存在其他异常症状。
运动量过大，可能会加快血管中的血液流动速度，如果伴随泌尿系统的震荡和摩擦或血管壁受损时，即可发生血管破裂、出血，并诱发尿血、尿混浊等症状，在血常规检查时尿隐血呈现阳性。
如果泌尿外科检查显示正常，一般在适当休息后，症状会逐渐好转，时间约1-2天。
不过，尿隐血还可能是泌尿系统疾病、肾脏疾病等因素导致，在症状消失后建议通过泌尿系的B超或者CT检查明确是否存在输尿管结石、肾积水等情况，并对症处理。后期也要减少运动量，多喝水、保持合理的饮食习惯，避免长时间或过量运动。
运动后尿隐血如果没有伴随其他不适的情况下，有一定的自愈性，所以不用过于紧张。若长时间没有消失，需要及时就医检查和治疗，以免贻误病情。
2025-06-02
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