患有单纯性肥胖怎么办？

单纯性肥胖是各类肥胖中常见的一种类型，单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，很多单纯性肥胖患者有家族遗传性。另外，单纯性肥胖可能与后天的一些因素有关，例如传统的认为吃就是福，暴饮暴食，各种美食的诱惑等导致单纯性肥胖。

单纯性肥胖患者，在短时间内体重增加迅速，男性的颈项部和躯干部比较明显，女性在腹部、臀部和下腹部的脂肪囤积明显。肥胖人群在某些部位的皮肤上有淡紫纹或者白纹，多发生在臀外侧和下腹部等皮肤皱褶处。

单纯性肥胖患者要“管住嘴，迈开腿”，日常生活中，要注意控制饮食，限制每日总热量，使总热量低于消耗量，建议食物中碳水化合物：脂肪：蛋白质的百分比为50：35：15。清淡低脂饮食，吃饭不要过饱；同时要制定一日运动计划，通过适当运动，降低体重并保持体重的进行性下降。

经过运动和控制饮食一段时间后，没有任何效果的肥胖人群需要考虑药物干预。一般应用抑制食欲的药物，例如苯丙胺、氟苯丙胺、氟苯丙胺酯、二甲基双胍、苯甲吗啉等，一定程度上限制食物摄入量。另外，还可以考虑到医院采取各种类型的减肥措施，例如中医中药减肥、局部减肥仪和手法按摩等减肥，对由于肥胖导致外观严重畸形的患者，如巨腹、巨乳、巨背等，需要考虑整形手术矫正和减肥。