肥胖的危害有哪些，你可知

随着人们生活水平的提高，肥胖人群的队伍也越来越壮大。人们普遍认为肥胖是有福气的外在表现，殊不知在这“福气“之下隐藏着多少健康危机。我们都来看看肥胖的危害有哪些?

肥胖的危害有哪些

1、易引发心脑血管系统疾病

研究人员发现，体重指数越高的人，未来患高血压的概率也越高;与最瘦者相比，超重和肥胖人士患高血压的概率增加了85%;控制体重的增长有助于降低高血压、心脏病、中风和肾病的发病率。

2、增加患糖尿病的风险

许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

3、脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

4、肥胖容易导致呼吸道疾病

研究人员发现，肥胖人士的免疫系统容易产生过激反应，可能导致免疫细胞出现炎症，进而引发哮喘;减肥有助于改善哮喘症状。

5.呼吸功能不全

极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

6、肥胖影响女性生殖系统

肥胖会导致女孩青春期提前，从而使雌性激素影响身体时间提前，进而提高乳腺癌和卵巢癌的发病率。肥胖还可能导致月经周期不规律，使得很多肥胖女孩的排卵期很难预测，影响到受孕。

说了这么多，相信大家已经深刻地认识到了肥胖的危害了吧。吃货们一定要管住自己的嘴，多运动哟。