巧克力囊肿要多运动吗 选择有氧运动比较好

女性朋友患有巧克力囊肿之后，很有可能不会有明显症状出现，患者会在无意中检查出这种疾病，要是病情不怎么严重，可以暂时不用治疗，只要做好日常护理工作，经常定期复查就好，但是病情比较严重就应该积极治疗，平时还要多锻炼身体，那么，巧克力囊肿要不要多运动。

患上巧克力囊肿的患者可以适当运动，多做一些有氧运动有助于病情治疗和身体恢复健康，但是并不能剧烈运动，要是经常剧烈运动，就会有可能影响疾病治疗，甚至会有可能造成疾病加重，尤其是不能总是做一些挤压腹部的运动，选择正确的运动方式很重要，比较适合患者的运动方式包括：游泳、散步、慢跑、跳舞、瑜伽、广场舞以及广播操等等，患者应该把握好运动时间，每次运动时间在30-60分钟之间比较好。

得了巧克力囊肿的患者在经期要少运动，因为这时运动量太多就会有可能造成痛经等症状出现，也会有可能导致月经量增多，对疾病治疗会有一定影响，所以说月经期间应该注意休息，还应该做好腹部保暖工作，不能受凉受寒，经常局部热敷会有利于病症减轻，平时应该多吃有营养的食物，但是一些刺激性强的东西尽量不要吃，以免影响疾病治疗效果，平时还要注意休息，每天晚上的睡眠时间一定要保持充足。

患有巧克力囊肿的患者绝对不能长时间运动，尤其是不能总是从事一些重体力劳动的工作，运动之后应该注意休息，患者应该养成劳逸结合的习惯，患病期间还要定期复查，有必要的话应该及时采用手术方案治疗，手术摘除之后应该做好预防复发的工作。