1型糖尿病饮食减肥方法

1型糖尿病属于自身免疫性疾病，特点是胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏，引起血糖升高。由于1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏导致的血糖升高，所以患者需要在医生指导下进行胰岛素替代治疗，同时进行饮食调整，从而控制血糖水平。

1、调节饮食：日常饮食应减少高脂肪、高糖分食物，以及淀粉含量较多的食物摄入，同时每天食用盐的摄入量应小于6g。除此之外，还需要进行适当的运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，比如慢跑、快走等;

2、规律服药：根据血糖监测情况，建议患者定期在医生指导下口服降糖药物，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等，或皮下注射胰岛素。当患者血糖平稳后，可遵医嘱停用口服药物;

3、合理膳食：日常建议少食多餐，避免暴饮暴食，尽量使血糖达标。在吃饭时，建议适量食用升糖指数高的食物，比如大米、马铃薯、梨等，在两餐之间少量食用水果，避免血糖升高过快;

4、运动：建议患者每天坚持运动30分钟以上，每周4-5次。1型糖尿病患者的胰岛β细胞功能较差，如果血糖控制良好，可以进行相对剧烈的运动，比如短跑、跳绳等。待血糖平稳后，可进行适当的运动。

1型糖尿病患者除了在饮食和运动方面进行调控以外，还要注意积极配合药物治疗。因为1型糖尿病是胰岛功能完全丧失导致的血糖升高，所以只能用药物将血糖控制在正常范围内，但是无法根治，随着时间的延长可能会出现各种并发症。