填充太阳穴用脂肪还是玻尿酸，取决于个人需求和具体情况。
1、自体脂肪填充：自体脂肪填充是从自身腰腹、大腿等部位抽取脂肪，经过提纯处理后填充到太阳穴。这个方法的好处在于，填充后的形态非常自然，手感也很逼真。因为使用的是自身的脂肪，所以不会引起排异反应。脂肪填充后的效果可以维持较长时间，甚至多年，不过脂肪移植的存活率会因个体差异有所不同，部分脂肪可能会被身体吸收，需要多次填充才能达到理想效果。
2、玻尿酸填充：玻尿酸是一种天然存在于人体皮肤和关节中的物质，具有强大的保湿和补水功能。将玻尿酸注射到太阳穴后，可以迅速起到填充和支撑的作用，使面部轮廓更加饱满。玻尿酸注射过程简单快捷，几乎无恢复期，适合忙碌的现代人。不过，玻尿酸的效果相对较短，一般只能维持6到12个月，需要定期补充。
3、适合人群：自体脂肪填充适合那些希望长期保持效果且不介意手术过程的人群，特别是那些有多余脂肪的部位可以进行抽取的人。而玻尿酸填充更适合那些希望快速见效且不想经历手术的人，或者对效果维持时间要求不高的人。
4、安全性和副作用：自体脂肪填充因为使用的是自身组织，所以安全性较高，但手术过程中需要麻醉，术后可能会有肿胀和淤青，需要一定的恢复时间。而玻尿酸注射相对简单，副作用少，但如果注射层次不对或者剂量控制不当，可能会出现局部凸起或不均匀的情况。
5、费用考虑：自体脂肪填充的费用一般会高于玻尿酸填充，因为涉及到抽脂和脂肪提纯的过程。而玻尿酸的费用则根据品牌和注射量的不同而有所差异，虽然单次费用较低，但长期来看需要多次注射，费用也会累积。
6、医生选择：无论选择哪种填充方式，都需要选择经验丰富的医生进行操作。自体脂肪填充需要医生有较高的抽脂和脂肪移植技术，而玻尿酸注射则需要医生对面部解剖结构非常熟悉，才能确保安全和效果。
通过以上几点分析，可以看出填充太阳穴用脂肪还是玻尿酸，主要取决于个人的需求和具体情况。希望这些信息能帮助大家做出更明智的选择。
