您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 正文

减肥没有饥饿感是怎么回事

发布时间: 2024-09-24 17:19

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

减肥没有饥饿感可能是正常现象、运动量不足、胃肠功能紊乱、甲状腺功能减退、胃炎等原因引起,建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:

1、正常现象:在减肥期间摄入饮食量比较少,胃内容量也会变小,通常会出现没有饥饿感现象,一般属于正常表现,没有伴随不良症状者,不需要进行特殊治疗。

减肥没有饥饿感是怎么回事

2、运动量不足:减肥期间如果运动量不足,可能会导致体内脂肪无法消耗,但是没有饥饿现象,一般可以通过散步、跑步、游泳等运动锻炼进行改善。

3、胃肠功能紊乱:如果在减肥期间饮食不是特别规律,出现胃肠道功能紊乱之后,也会引起上述表现,可以在医生指导下使用多潘立酮、双歧杆菌三联活菌散、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

4、甲状腺功能减退:是甲状腺激素分泌过少引起的,通常会伴随食欲减退和乏力等症状,部分患者在减肥期间也会出现没有饥饿感,建议患者及时遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

减肥没有饥饿感是怎么回事

5、胃炎:如果在减肥过程当中长时间饮酒引起胃黏膜炎症疾病之后,也会伴随没有饥饿感以及恶心等现象,患者需要尽快戒除掉吸烟和饮酒习惯,也可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠片、兰索拉唑肠溶胶囊等药物治疗。

也可能与胃溃疡等疾病有关。患者在减肥期间需要注意营养规律,避免过度节食,否则会影响身体健康。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

减肥没有饥饿感是怎么回事
减肥没有饥饿感是怎么回事
减肥没有饥饿感可能与饮食结构调整、代谢变化、心理因素或某些潜在健康问题有关。通过了解背后的原因并采取相应措施,可以更高效且健康地管理体重。有必要关注是否存在代谢异常、饮食安排不合理或情绪问题引发的食欲异常,必要时及时就医以排查健康隐患。1.饮食结构调整对饥饿感的影响在减肥过程中,...[详细]
发布于 2024-12-10

最新推荐

晚饭的几个改变,脂肪肝改善了,体重也下降了
晚饭的几个改变,脂肪肝改善了,体重也下降了
不少人一查体检,报告单上赫然写着“脂肪肝”。很多人以为是喝酒造成的,其实真正让你脂肪堆积的,是每天晚上那顿饭。长期晚饭吃得晚、吃得多、吃得重,不仅让肝脏负担加重,还直接影响胰岛素代谢,引发内脏脂肪堆积。改变不需要复杂的食谱,也不必节食,只需...[详细]
2025-04-22 18:11
6个方法把胃容量变小,体重自然会降下来
6个方法把胃容量变小,体重自然会降下来
吃得不多,怎么还是胖?真正让人发胖的,不只是食物的种类,更关键的是——胃被撑大了。胃是一块“弹力球”,吃得越多,它越能装。长期下来,吃饱的“阈值”不断抬高,不知不觉就吃多了。要控制体重,必须从源头下手,把胃的容量“缩”回来,让身体重新记住饱...[详细]
2025-04-18 17:47
减肥能不能吃全麦面包
减肥能不能吃全麦面包
减肥期间可以吃全麦面包,但需控制摄入量,选择低糖、低脂的品种,并搭配均衡饮食和适量运动。全麦面包富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,但过量食用仍可能导致热量超标。全麦面包是一种由全麦粉制成的面包,保留了麦粒的麸皮、胚芽和胚乳,营养价值较高。与普...[详细]
2025-04-17 14:22
瓜子热量高我吃了很多怎么办
瓜子热量高我吃了很多怎么办
瓜子热量高,吃多了可能导致摄入热量超标,影响减肥效果。控制摄入量、调整饮食结构、增加运动是有效的解决方法。瓜子虽然富含健康脂肪和蛋白质,但热量密度较高,过量食用容易导致热量堆积。通过合理规划饮食、增加运动量,可以有效避免热量超标。1、控制摄...[详细]
2025-04-17 13:21
减肥早上吃碳水还是蛋白质
减肥早上吃碳水还是蛋白质
减肥期间早上选择蛋白质比碳水化合物更有利于控制体重和促进代谢。蛋白质能够提供持久的饱腹感,帮助减少全天热量摄入,同时促进肌肉合成,提高基础代谢率。碳水化合物虽然能快速提供能量,但容易导致血糖波动,增加饥饿感。建议早餐以蛋白质为主,搭配适量健...[详细]
2025-04-17 13:12
减脂餐米饭是什么米
减脂餐米饭是什么米
减脂餐米饭通常选择低升糖指数GI的米种,如糙米、黑米和藜麦,这些米种富含膳食纤维,有助于控制血糖和体重。减脂餐的核心在于选择低热量、高营养的食物,同时避免精制碳水化合物。1、糙米是减脂餐中的常见选择,因其保留了米糠和胚芽,富含膳食纤维、维生...[详细]
2025-04-17 13:10
减肥需要吃维生素b吗
减肥需要吃维生素b吗
减肥过程中适量补充维生素B有助于促进新陈代谢和能量消耗,但并非必需,具体需求因人而异。维生素B族包括B1、B2、B6、B12等,它们在脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢中发挥重要作用。缺乏维生素B可能导致代谢减缓,影响减肥效果。日常饮食中,可以...[详细]
2025-04-17 11:37
医院动态 特色诊疗