减肥肚子响一般并不是在减脂肪，而是肠道的蠕动发出的声响，也就是肠鸣音。一般人体正常情况下，肠鸣音每分钟4~5次，且是有规律的出现，正常人一般感知不到，但是在餐后或者休息时会感觉明显。
减肥的人群，由于不合理的饮食结构或者过度的运动或长期进食低卡路里的食物，则会使得消化系统功能出现紊乱，而出现肚子咕咕作响。如肚子的肠鸣音过多，或连续不断的出现，音调很高，即使不用听诊器就能听到，则属于肠鸣音亢进，肠鸣音亢进常见于急性肠炎、食物中毒、消化不良、胃肠出血等疾病，可同时伴有腹痛、腹泻及大便异常等症状。减肥的人如滥用泻药或促进胃肠收缩的药物时，也可能会出现肚子作响。
所以，减肥的人群应合理的选择膳食，切不可为了快速减肥，选择不合理的方法破坏胃肠道功能。
2021-11-02
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