一般情况下不运动入盆会比较慢，因此在怀孕38周之后，如果还没有入盆，要适当的运动。
一般情况下在怀孕的38周左右，胎先露就会入盆，进入骨盆的入口平面并且基本固定，适当的运动有利于胎先露顺利地入盆，这是因为在运动的时候身体会处于站立的姿势，随着重力的作用，胎儿会自然的下降，因此先露部就容易入盆。
如果到怀孕38周的时候胎先露还没有入盆，就可以适当的做运动来促使胎先露下降，但是不能做剧烈运动，可以做散步、走楼梯等运动，均有一定的帮助。
如果经过一周左右的运动，胎先露还是无法入盆，则有可能是胎儿过大或者骨盆狭窄、畸形等原因导致的，需要尽快去医院做产检，如果是上述异常情况，通常需要做剖宫产。
怀孕晚期要按时去医院做产检，发现问题尽快处置，以免危险的发生。
2025-01-15
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