您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

背脊椎两侧肌肉疼怎么了?我该怎么办?

发布时间: 2024-10-25 22:24

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

背脊椎两侧肌肉疼怎么了?我该怎么办?

背部脊柱两侧的肌肉疼痛可能是由感冒、背部肌肉劳损、背部肌肉筋膜炎等因素引起的,可通过按摩、用药等方法缓解,需要在医生的指导下用药。

1、受凉:

背脊椎两侧肌肉疼怎么了?我该怎么办?

如果平时不注意保暖,导致背部感冒,容易引起局部血管收缩和肌肉痉挛,可能引起背部疼痛、酸胀、麻木等症状。按摩可以放松肌肉,促进身体血液循环,缓解不适。

2、背肌劳损:

如果长期从事这种体力劳动,很容易导致背部肌肉慢性劳损,背部通常会出现疼痛、僵硬和活动有限的症状。双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物可按医生建议治疗。

3、背肌筋膜炎:

背肌筋膜炎可由慢性劳损、环境潮湿等因素引起。患病后会导致背肌和筋膜水肿和渗出,患者可能会出现背痛、压痛等症状。醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等药物可按照医生的建议进行治疗。

背脊椎两侧肌肉疼怎么了?我该怎么办?

除上述原因外,还可能是由强直性脊柱炎等因素引起的。患病期间,患者应注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,以免加重病情。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

脊柱两侧的肌肉疼痛怎么了
脊柱两侧的肌肉疼痛怎么了
脊柱两侧的肌肉疼痛怎么了?脊柱两侧的肌肉疼痛可能与腰肌劳损有关,病情较轻。也可能与强直性脊柱炎、第三腰椎横突综合征等因素有关,病情严重,需要及时到医院治疗。1、腰肌劳损:...[详细]
发布于 2024-10-22

最新推荐

洋葱丝瓜水可以减肥吗
洋葱丝瓜水可以减肥吗
洋葱丝瓜水不能直接减肥,但适量饮用可能有助于辅助控制体重。洋葱和丝瓜均属于低热量蔬菜,其榨汁后含有一定膳食纤维和水分,可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。洋葱富含槲皮素、硫...[详细]
2025-11-30 16:33
瘦腹减肥操如何做的
瘦腹减肥操如何做的
瘦腹减肥操可通过卷腹、平板支撑、仰卧抬腿、俄罗斯转体、空中蹬车等动作实现腹部减脂。这些动作能针对性锻炼腹直肌、腹斜肌等核心肌群,配合有氧运动效果更佳。1、卷腹平躺屈膝,双手轻触...[详细]
2025-11-30 15:45
怎么养成易瘦体质减肥成功不反弹
怎么养成易瘦体质减肥成功不反弹
养成易瘦体质需通过调整饮食结构、规律运动、改善代谢功能等综合干预实现。主要有提高肌肉含量、优化肠道菌群、控制进食速度、保证充足睡眠、减少精制糖摄入等方式。1、提高肌肉含量肌肉组...[详细]
2025-11-30 14:58
停止减肥后如何保持
停止减肥后如何保持
停止减肥后可通过调整饮食结构、规律运动、监测体重、稳定作息、心理调适等方式保持体重。体重反弹通常与代谢适应、饮食失控、运动减少、激素变化、压力增加等因素有关。1、调整饮食结构逐...[详细]
2025-11-30 14:11
奇亚籽真的可以减肥吗
奇亚籽真的可以减肥吗
奇亚籽有助于减肥,但需配合饮食控制和运动。奇亚籽富含膳食纤维和蛋白质,能增加饱腹感,减少进食量,但其本身并不能直接消耗脂肪。奇亚籽含有大量可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,可在胃...[详细]
2025-11-30 13:23
晚上睡觉怎样减肥呢
晚上睡觉怎样减肥呢
晚上睡觉可通过调整饮食结构、适度运动、改善睡眠质量、控制睡前活动和规律作息等方式辅助减肥。1、调整饮食结构晚餐选择低热量高蛋白食物如鸡胸肉、西蓝花等,避免高糖高脂食物。睡前2小...[详细]
2025-11-30 12:36
苹果煮鸡蛋可以减肥吗
苹果煮鸡蛋可以减肥吗
苹果煮鸡蛋不能直接减肥,但可以作为低热量营养餐辅助控制体重。减肥需依靠热量缺口,单靠食物搭配无法达到效果。苹果富含膳食纤维和果胶,能延缓胃排空速度增加饱腹感,其天然甜味可减少添...[详细]
2025-11-30 11:48