跑步和洗澡鼻炎会痛怎么回事？
鼻炎在跑步和洗澡时会引起疼痛，主要是由于运动过程中血液循环加快、鼻粘膜充血和水肿加重，以及鼻内环境因素的变化。
跑步和洗澡都是很强的活动，会导致人体血液循环加快，血压升高。鼻炎是一种与鼻粘膜炎症有关的疾病，鼻粘膜血管扩张，血管渗透性增加，特别是在干燥、寒冷、刺激等环境刺激下，容易出现充血、水肿等症状，加重鼻粘膜充血和水肿，导致鼻塞、流鼻涕现象。跑步和洗澡时，由于活动量大，身体会出汗，加重过敏因子的刺激，加速粘膜水肿和炎症的过程，引起鼻痛。
跑步和洗澡时，由于呼吸加深，吸入的空气流量加快，会改变鼻温度、湿度、过滤颗粒等环境因素，刺激鼻粘膜，导致鼻炎症状加重，包括鼻塞、打喷嚏等。跑步和洗澡时，由于剧烈运动或水温变化，人体会出现血管扩张和收缩，这也会促进鼻粘膜的血管变化，引起鼻痛。
鼻炎在跑步和洗澡时会引起疼痛，主要是由于运动过程中血液循环加快、鼻粘膜充血和水肿加重以及鼻内环境因素的变化。为了减轻症状，可以适度降低运动强度，增加适应过程，也可以选择温水洗澡，注意保暖湿润鼻腔。
2021-10-25
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