大腿肌肉无意识跳动怎么办

大腿肌肉无意识跳动一般是运动过量、受凉、缺钙、植物神经紊乱、神经官能症等原因引起的，需要去医院查明原因后通过休息、热敷口服药物等方法改善。

1、运动过量：

长时间从事剧烈运动，会导致大腿肌肉长期处于紧绷状态，会出现无意识跳动的情况，还会伴随肌肉僵硬、乏力等症状，可以适当的休息，减少活动量，经过一段时间，不良反应会逐渐消失。

2、受凉：

长期处于低温环境中，穿的衣服比较单薄，受到寒冷空气刺激后血液循环受到影响，会导致大腿肌肉不自主的抽动，用手触摸腿部皮肤，感觉会比较凉。可以用热毛巾或暖水袋进行热敷，每次热敷15分钟左右，有助于症状改善。

3、缺钙：

如果经常挑食偏食，会导致钙摄入量不足，容易影响肌肉和神经的功能，从而引起大腿肌肉跳动，同时还会伴随失眠、全身无力等不良反应，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、醋酸钙片等药物治疗，这些药物可以在饭后服用，也可以随餐服用，能够起到补钙的作用。

4、植物神经紊乱：

这种疾病主要是精神压力过大、长期心情不舒畅等原因导致的，可引起交感神经兴奋，患者会出现大腿肌肉无意识跳动的情况，同时还会伴随头晕头痛、呼吸频率加快等症状，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗，能够起到营养神经的作用，这些药物可以在饭后用温水送服。

5、神经官能症：

该疾病可能是遗传因素、社会因素等原因引起的，会引起神经功能异常，从而引起大腿肌肉抽动，同时还会伴随恐惧、焦虑等不良情绪，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，这些药物可以在饭后服用。

无论是哪种原因引起的，都应该采取科学合理的方法进行应对，以免引发其他并发症，延误最佳治疗时期。