肌肉老是跳动考虑是长时间不运动、电解质紊乱、缺钙、贫血、运动神经元病等原因引起，需要在医生明确病因后进行针对性治疗。
1、长时间不运动：
肌肉组织长时间得不到运动的刺激，突然运动会使肌肉反应敏感，出现跳动的现象，属于正常现象，不需要进行特殊处理，在运动前做好热身工作即可。
2、电解质紊乱：
体内涉水量不足，水分大量的流失，导致体内钠、钾、氯离子浓度降低，造成降钙素水平降低，从而使肌肉出现跳动，并伴有口渴、乏力等症状，可以遵医嘱服用呋塞米片、托拉塞米胶囊、布美他尼片等药物治疗。
3、缺钙：
饮食搭配不合理，身体摄入营养不足，出现钙元素缺乏的现象，使局部肌肉组织得不到钙物质支持，出现肌肉痉挛、关节疼痛等症状，可以遵医嘱服用补钙药物治疗，比如醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
4、贫血：
人体外周血中红细胞减少，无法对组织器官充分供氧，使营养供应不足，导致植物神经功能紊乱，肌肉得不到神经控制，出现肌肉跳动、疲劳、头晕等症状，可在医生建议下服用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。
5、运动神经元病：
与金属中毒、营养障碍等原因有关，肌肉神经元受到异常刺激时，会造成局部肌肉萎缩，出现手指僵硬、麻木、颤动等现象。建议遵医嘱服用利鲁唑片、加巴喷丁胶囊、氢溴酸右美沙芬片等药物改善。
治疗期间应积极配合保持心情愉悦，避免过度紧张，有助于疾病恢复。
