肌肉水肿可能是运动量过大、营养不良、筋膜炎、肾小球肾炎、心力衰竭等原因造成的，建议就医治疗。
1、运动量过大：
如果长期剧烈运动，会导致体内乳酸增多，然后堆积在肌肉部位，引起水肿。需要减少运动量，也可以做局部按摩，能够加快血液流动的速度，有利于水肿消退。
2、营养不良：
如果长期偏食以及挑食，会导致机体营养不良，影响肌肉吸收营养成分，造成水肿。需要调整饮食习惯，多吃些含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、玉米等，但是在吃的时候需要注意摄入量，不可以一次性摄入过多。
3、筋膜炎：
是一种筋膜的无菌性炎症，与身体过度劳累以及潮湿有关，会出现肌肉过度痉挛、运动障碍、疼痛等症状，还伴有肿胀感。
4、肾小球肾炎：
可能是溶血性链球菌感染引起，会导致肾小球损伤，影响肾功能正常运转，导致身体水肿，伴有血尿、尿痛、蛋白尿等症状。
5、心力衰竭：
通常是心脏负荷过重、心肌病变引起，会出现呼吸困难、咳嗽、咳痰、心慌等症状，随着疾病的加重，会影响心脏，导致血液循环不畅，引起肌肉水肿。
治疗期间需要戒烟戒酒，否则容易对身体造成刺激，影响疾病控制。
2025-06-04
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