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跑步心口窝疼是怎么回事

发布时间: 2024-10-08 11:07

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跑步心口窝疼考虑是生理反应、运动过量、心绞痛、胸膜炎、心肌梗死等原因导致的,如果症状持续加重,建议及时就医。

1、生理反应

在跑步的过程中,心脏为了满足身体对氧气的需求,会增加跳动频率和力度,使心脏耗氧量增加,这种反应可能会导致心跳加快、血压升高,进而引起心窝口疼痛,属于一种正常的生理表现,在休息后会逐渐消失,不用特殊治疗。

跑步心口窝疼是怎么回事

2、运动过量

如果跑步的强度超出了身体承受的范围,可能会导致血液循环加快,使心脏负荷增加,从而引发心口窝疼痛。建议减少运动的强度和时间,避免身体过度劳累。

3、心绞痛

是由于冠状动脉供血不足,心肌急剧的暂时缺血所引起的临床综合征。跑步时,心肌氧耗量增加,可诱发心绞痛,通常会导致心口窝疼痛。可以使用硝酸异山梨酯片、速效救心丸、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善。用药时需要谨遵医嘱,不可以私自增加或者减少药物剂量。

4、胸膜炎

是发生在胸膜腔内的炎症,在跑步时,患者可能会因为吸入刺激性气体而加重疼痛的症状。需要遵医嘱使用阿司匹林片、青霉素V钾片、头孢呋辛酯颗粒等药物治疗,可以选择饭后服用药物,以免刺激胃肠道,引发不适。

5、急性心肌梗死

是冠状动脉发生急性闭塞导致心肌坏死的一种疾病,跑步时心肌耗氧量增加,会加重心肌梗死的症状,引发心口窝疼痛。必要时,可以在医生的操作下通过紧急冠状动脉旁路搭桥术的方式进行治疗。手术后要注意卧床休息,每天保证7~8小时的充足睡眠,不可以过度劳累。

跑步心口窝疼是怎么回事

平时要注意多休息,避免使身体过度劳累,饮食摄入要均衡,多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,以补充身体所需的营养。

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