孕妇晚期指孕晚期，孕晚期通常能游泳，但是时间不宜过长。
孕晚期能游泳是因为游泳是一种较为温和的运动方式，而胎儿有羊水的保护，适度的游泳不会对其造成不良影响。孕晚期游泳的好处比较多，在水中，身体的重量会被水的浮力所抵消，减轻了孕妇身体负担。同时，水的压力对身体起到一定的支撑作用，有助于缓解孕期常见的水肿症状。游泳还可以增强孕妇的心肺功能，提高身体的耐力和柔韧性，有助于孕妇控制体重，减少孕期肥胖带来的风险。还能缓解孕期的焦虑和紧张情绪，促进睡眠。然而，如果孕妇有早产迹象、阴道出血、胎膜早破等异常情况，或者患有严重的心脏病、高血压等疾病，不可以游泳。
孕晚期需要遵医嘱定期医院进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况。
2025-05-31
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