一个月瘦20斤通常对身体有影响。出现不适症状后，应及时就医。
一个月瘦20斤可能与过度节食、过度进行运动锻炼等因素有关，也可能与患有糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病有关。在短时间内体重大幅度下降，容易导致皮下脂肪迅速减少，身体难以适应，可能会诱发营养不良、抵抗力下降等情况出现，表现为易感冒、疲劳、乏力等。也可能会导致全身血容量减少，引起面色苍白、头晕以及精神不振不良反应出现，一个月瘦20斤对身体有影响。
如果是过度节食或过度进行运动锻炼所导致的一个月瘦20斤，此时应合理搭配膳食，适度的进行休息，有助于身体逐渐恢复。如果是疾病因素所引起的，应在医生指导下完善相关检查，确定病因后积极配合医生对症治疗，有助于体重逐渐恢复。
