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有什么按摩方法能让面部变瘦

发布时间: 2024-11-03 07:49

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大家知道明星在电视家里面都很耀眼,在摄像机面前也都非常的自信,现实生活中有很多的人都不喜欢拍照片,这其中最主要的原因就是对自己的颜值没有信心。大家都知道明星的颜值高主要是面部瘦小,不少的圆脸女生也很少能做明星的,想要脸小也是有很多的方法。即使我们普通人都没有明星那么有钱,所以经济实惠大办法更受大家的欢迎,那么有什么办法呢?

有什么按摩方法能让面部变瘦

瘦脸按摩操一:指压穴道消除泡泡眼

指压,有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等,都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的哦。

1、指压穴道:眼部消肿的穴点,以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴,分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子。

2、以攒竹穴为起点,采用顺时针方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方,此时就要加强按摩,最后再顺着按到攒竹穴为终点。

瘦脸按摩操二:双下巴有氧指压

双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点:

1、脂肪过多。

2、经络阻塞,形成浮肿。

3、缺乏运动。

无论是上述哪种原因,以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动,都可以有效地消除双下巴:

1、指压穴道:指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。

2、指压方法:四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下下颌骨与肌肉交接之处,颌骨边缘。

瘦脸按摩操三:有氧按摩

努力向前、向上伸展自己的脖子,数次后开始做有氧按摩:

1、指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。

2、交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部,重复两次。

有什么按摩方法能让面部变瘦

3、轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

4、轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部。

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