秋天冬日减肥食谱应该吃什么?减肥已经是生活里所有人必备的生活技能，已经不能让大家成为肥胖的理由，有很多的方式进行瘦身，但是减肥食谱却是大家最为喜爱的方式之一，而这种方式已经是当下人们对于这件事非常在意的事情，而那么，冬日减肥食谱应该吃什么?下面就来了解一下吧!
冬日减肥食谱应该吃什么?地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
冬日减肥食谱应该吃什么?建议：一天吃2次，2餐之间吃。
冬日减肥食谱应该吃什么?口感：甜脆可口。
冬日减肥食谱应该吃什么?地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔!但是，由于地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用。
2021-11-06
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