身材不均匀可是愁坏了很多人了，在以前没法治的时候那就真的是没办法了，现在很多身材的问题，困扰着众多的妹纸!看着别人那些匀称的身材我们也只有羡慕的份了!很多妹纸这时候就有疑惑了，为什么我同样是吃东西，腹部以上营养吸收怎么这么好，腹部以下就吸收的不行呢。每次一胖总是胖肚子，胖肩膀的，锁骨都被肉肉们给埋没了!上半身看起来虎背熊腰。为了解决这个疑惑，大家一起来看看吧。
引起我们上身胖下身瘦是咋回事呢?现在我们从事的很多工作差不多都是长期的坐着干活，一坐就是一上午期间唯一的活动就去厕所，和午饭时间会走两步，其他的时间都是保持着坐着的姿势!这样长期以往的就会在我们的腹部形成脂肪的堆积!使我们的身材越来越不匀称，造成了上身胖下身瘦的这一情况!
还有一种情况能够造成上身胖下身瘦!那就是患有糖尿的患者们，如果您有这种身材而且还时常的觉得身体不适的话，这个时候就要去医院进行一下血糖监测了，正所谓防患以未然!有时候往往是这些小事情我们得不到重视所以总是会铸成大错。
现在来跟大家说说上半身胖下半身瘦如何进行减肥，首先当我们吃过午饭的时候不要立马坐下来就进行休息，躺着也不行。您可以让自己站个十几二十分钟，也可以自己去外面溜达一圈，让食物有个消化的时间。然后我们在坐下来进行休息。平时也可以做一些跳绳运动，跳绳运动就是那里脂肪多就颤抖的越厉害，所以甩掉蝴蝶袖和腹部脂肪是没什么问题的。不喜欢跳绳的还可以进行瑜伽或者是健身操，其实没事去跳跳广场舞也是能够帮助减肥的!
2021-12-22
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