怎么吃豆腐的减肥食谱?减肥瘦身就是与美食对抗，与自身脂肪对抗的过程，生活中每一个正在瘦身的人都希望可以快速的达成自己的瘦身目标，下面就要跟大家一起分享一个7日瘦身食谱，帮助大家用最短的时间就能达到快速瘦身的目的，那么怎么吃豆腐的减肥食谱?
番茄豆腐豆芽汤
材料：大红番茄1个约100克、北豆腐半盒约100克、豆芽菜50克、香菜少许、盐2小匙。怎么吃豆腐的减肥食谱?
怎么吃豆腐的减肥食谱?制法：
1.将番茄洗净切块，豆腐成切小方块，豆芽菜去根，洗净，香菜洗净切段。
2.锅中放清水、豆腐块，开锅煮5分钟，再加番茄块、豆芽菜略煮，放盐调味，撒上香菜段即可。
怎么吃豆腐的减肥食谱?减肥成效：豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是刮油减肥的佳品。豆芽菜有利水消肿的作用。番茄不仅能抗氧化、预防癌症，还是美容圣品。此汤低脂又好吃，减肥又养颜，不妨多多食用。
2012-03-29
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