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一起来看看如何减肥瘦脸方法

发布时间: 2024-11-14 11:17

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相信大家都知道您处在不同的区域就会有不一样的,那么这就看起来很明显了,东面的人和西方的人看起来就不同,东方人的圆圆脸,甜是够甜,可无论多有个性、多么干练的女子,却很难从脸上能看出棱角来。瘦脸风席卷日本,又登陆中国。纵横职场五、六年的您,正值女人最富魅力的时段:气质的青涩全然褪尽,肌肤依然弹性、润泽。但几年来忙里偷胖,少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代。

一起来看看如何减肥瘦脸方法

很多女性都很遗憾,因为:我欣赏个性女人,尤其面部线条明晰的那种,冷艳气质不尽言表,男人这样说。我更信赖拥有清癯面庞的女人,她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力,贪食甜品,客户如此评价。其实,通过努力您完全可以找回一张青春的瘦脸。

1.运动法:剧烈运动后的大量排汗,有助于水份迅速排泄体外。

2.饮食疗法:适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是简便易行的方法。

3.沐浴法:在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴,水深达心窝处为度。并配合丝瓜络按摩周身,浸浴时间以20分钟为宜。

4.利尿法:在来潮前的几天,服用较轻量的利尿剂,增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。

特别警示:药物只限于来潮前几天服用,以免造成体内钾元素大量流失。来潮时服用,轻者导致肌肉无力,重者甚至有残疾之虞。

面部减肥操:

身材修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸,怎么减肥也减不瘦。其实哪儿胖减哪儿,您该试试面部减肥!

瘦脸操

第一节:面颊运动——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子,抚摸面颊,面肌是否正向纵向伸展。好,停!保持5秒钟。

一起来看看如何减肥瘦脸方法

第二节:颈部运动——下颌尽力前伸,您感到颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。

锻炼提示:瘦脸操把您的表情摆弄得怪模怪样,最好别在办公室进行,小心吓到别人。

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