如果您在跑步或走路时感到腰部疼痛，可能很难确定是哪一个肾脏出现了问题。为了确保健康，及时到医院进行专业检查是非常重要的。在医生的指导下，通过适当的检查可以明确诊断，避免疾病的进一步发展。
1、关于原因：运动时，身体会消耗大量的能量和氧气。这个时候，呼吸加速以补充氧气，心脏则努力将血液泵送到肺部进行气体交换，并把氧气输送到全身各个部位。因为我们有两个肾脏，不论选择跑步还是走路，都会对两侧肾脏产生一定的影响。肾脏在运动过程中需要更多的血流量以支持其功能，这可能会导致某种程度的不适。
2、关于治疗：如果只是单纯的腰痛，可以通过热敷来缓解症状，或者在医生的建议下服用布洛芬等非甾体类抗炎药物进行止痛。如果疼痛是由于肾结石引起的，可能需要根据具体情况进行药物排石或手术取石。如果是肿瘤引起的疼痛，则需要尽早进行手术切除病灶。平常生活中，尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重症状。
无论是跑步还是走路，都可能会对肾脏造成一定的牵拉，进而引发疼痛感。但这种疼痛并不能直接判断是哪一个肾脏出现了问题。一旦出现上述症状，及时就医是关键，以确保健康不受影响。注意日常的身体信号，保持适度的运动和良好的生活习惯，对保护肾脏健康非常重要。
2021-12-13
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