肥胖纹的出现常常与皮肤的过度拉伸有关，也就是当身体某个部位快速膨胀时，皮肤的弹性纤维无法迅速跟上，加上胶原纤维的断裂，皮肤表层形成了一道道细小的裂缝。这些裂缝在初期呈现为粉红色或紫色，最终会变成银白色或带有珍珠光泽的条纹。对于那些在短时间内经历体重变化的人群，或者是快速生长的青少年，肥胖纹尤其容易出现。
肥胖纹的生成与体内激素水平也有较大关系。尤其是在青春期、怀孕或是快速增重时，激素变化促使皮肤的可塑性降低，使其更容易出现这类纹路。家族遗传因素也是不可忽视的一部分，部分人天生的皮肤结构使他们相较于其他人更容易长出肥胖纹。
为了预防或淡化肥胖纹，保持肌肤的弹性和营养是关键。不妨从每日饮食中摄取足够的维生素C和E，它们是天然的抗氧化剂，对皮肤的健康有很大益处。同时，保持适当的体重增长速度也很重要，避免短时间内体重的剧烈变化，可以通过均衡饮食和规律运动来实现。按摩也是一种有效的方法，可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，帮助减轻肥胖纹的显现。
在对待肥胖纹时，不妨保持一个乐观的态度。尽管这些纹路初见时可能让人不太高兴，但实际上它们是身体经历过变化的自然标志。在护理方面，使用保湿霜和按摩油进行日常皮肤护理，可以帮助改善皮肤的柔软度和外观。对于已经形成的肥胖纹，除了一些外用药物和激光治疗选项外，最重要的是保持良好的生活方式和心态。记住，这些条纹并不会影响健康，它们只是生活经历的一部分。
