肥胖人群建议首诊内分泌科或营养科,医生可能开具奥利司他、利拉鲁肽等处方药。减肥治疗需结合饮食管理、运动干预、代谢评估、行为矫正和药物辅助五种方式综合干预。
作为首选科室可系统评估代谢异常。通过检测甲状腺功能、糖耐量试验等排查甲减、多囊卵巢综合征等继发性肥胖,针对胰岛素抵抗可能开具二甲双胍等改善代谢药物。
提供个性化膳食方案设计。采用限能量平衡膳食或间歇性断食等模式,配合体成分分析仪监测肌肉脂肪比例,对伴有高尿酸血症者需同步调整嘌呤摄入。
制定安全有效的运动处方。针对膝关节损伤风险人群推荐游泳、骑行等低冲击运动,通过心肺运动试验确定靶心率区间,逐步提升基础代谢率。
适用于重度肥胖患者评估。当BMI超过32.5且合并代谢综合征时,可能建议腹腔镜袖状胃切除术等代谢手术,需严格筛查手术适应症。
干预情绪性进食行为。通过认知行为疗法改善暴食倾向,对伴随焦虑抑郁症状者需联合心理评估,建立健康的食物与情绪关系。
减肥药物需严格在医生监督下使用,奥利司他通过抑制脂肪酶减少30%膳食脂肪吸收,可能引起油性便等副作用;GLP-1受体激动剂类如利拉鲁肽可延缓胃排空并增加饱腹感,需注意胰腺炎风险。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动配合2次抗阻训练,采用地中海饮食模式增加膳食纤维摄入,保持每日500-750千卡的热量缺口,通过3-6个月逐步减重5%-15%初始体重。定期监测血压、血糖等指标,避免过度依赖药物减重。
2018-07-11
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