您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

减肥误区——专家现在就来告诉您!

发布时间: 2011-06-23 16:27

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

也许您毕生都在减肥,但是最后您才恍然大悟——您减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。不要着急下面就让让我们的专家为您简单介绍一下减肥误区,希望能给您带来帮助!

减肥误区有什么?专家为您介绍:

怎么会发生这样尖锐的矛盾呢?难道“魔鬼身材”和“天使容颜”真的不能共存?错!只有当您不能控制好身体里的脂肪的时候,您才会掉进以上二者不能共存的诅咒。

如果您想让别人相信您还很年轻,就得或多或少有点儿婴儿肥。随着年龄的增长,女人们往往要在身体和脸庞之间作个选择——如果想要变瘦,那么皱纹可能会增多;如果整体都饱满一点儿,皮肤会显得光滑,可衣服的线缝就会微微被撑开。

很显然,每一次减肥,脸上和身体的脂肪都会一起减少,身材好了,皱纹显了。脸上这点地方,脂肪能分出10个不同的区域,通常来说,最先松弛的是眼睛周围(因为它们最薄,最为细致),然后是脸颊,接下来是下巴。可是当你想胖回去重获面部青春的时候,你会发现眼睛和脸颊上的脂肪很难回去。

在青春期的时候,我们拥有所有的脂肪细胞。这些脂肪可能非常薄,看上去像没有一样,也可能臃肿不堪,但是它们在身体上的位置是固定的。吃维生素、营养补充剂或者奶油都不会改变你储存脂肪的基因分布,不能想长哪儿就长哪儿。

就像美容外科医生所说的,如果想要让身体的某个组织长得更饱满,唯一的办法就是让医生帮助您移植一部分来。不幸的是,医生不能针对脸部这10个区域分别为其注射脂肪,因为那样看上去一点儿也不自然。

所以,包括美容外科医生在内的美容专家都会告诉你,保持一个合理的饮食,从而让你的体重也保持稳定,这才是留住您最想留住的脂肪的最佳方法,比起抽脂、脂肪移植、脂肪注射等方法要好得多了。

以上就是专家为您简单介绍的减肥误区,您是不是已经知道了,如果您还有什么关于减肥方面的问题,欢迎咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务!祝您早日恢复身材!

减肥:http://jianfei.fh21.com.cn/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

杂粮可以减肥——专家告诉您!
杂粮可以减肥——专家告诉您!
杂粮减肥的好处自不必多说,所以很多吃腻了大鱼大肉的人们都对杂粮情有独钟,对于我们减肥人士,虽然不必要顿顿杂粮,适当的杂粮餐也是调剂口味不错的选择。现在还是有很多朋友会问杂...[详细]
发布于 2011-07-11

最新推荐

去除湿气真的可以减肥吗
去除湿气真的可以减肥吗
去除湿气可能对部分湿气重的人群有辅助减肥作用,但单纯依靠祛湿无法实现显著减重效果。湿气重可能与代谢紊乱、水肿等因素相关,而减肥需通过热量消耗大于摄入实现。中医理论中湿气重常表现...[详细]
2026-01-20 18:00
跳绳减肥是最快的
跳绳减肥是最快的
跳绳确实是一种高效的减肥运动方式,能够快速消耗热量并提升心肺功能。跳绳属于高强度间歇性运动,单位时间内热量消耗远超慢跑、游泳等有氧运动。以体重60公斤的成年人为例,每分钟跳绳可...[详细]
2026-01-20 17:10
怎么骑山地车减肥呢
怎么骑山地车减肥呢
骑山地车减肥可通过控制骑行强度、调整饮食结构、规划骑行路线、结合间歇训练、监测身体数据等方式实现。山地车骑行能有效消耗热量,增强心肺功能,同时锻炼下肢肌肉群。1、控制骑行强度建...[详细]
2026-01-20 16:20
走路能减肥减肚子吗
走路能减肥减肚子吗
走路可以帮助减肥和减肚子,但需要结合运动强度与饮食控制才能达到理想效果。走路属于低强度有氧运动,通过持续消耗热量促进脂肪分解。当每天保持30分钟以上快走时,身体会优先动员腹部脂...[详细]
2026-01-20 15:30
什么青菜减肥效果最好
什么青菜减肥效果最好
减肥效果较好的青菜主要有西蓝花、菠菜、油麦菜、芹菜、生菜等。这些蔬菜热量低且富含膳食纤维,有助于增加饱腹感并促进胃肠蠕动。1、西蓝花西蓝花每100克仅含35千卡热量,同时含有丰...[详细]
2026-01-20 14:40
一天运动多长时间可以达到减肥效果
一天运动多长时间可以达到减肥效果
一天运动30-60分钟可以达到减肥效果,具体时间需根据运动强度和个人体质调整。运动减肥的核心在于热量消耗大于摄入,30-60分钟的中等强度运动能有效促进脂肪分解。快走、慢跑、游...[详细]
2026-01-20 13:50
孕妇期间怎么才能更好的减肥
孕妇期间怎么才能更好的减肥
孕妇期间不建议刻意减肥,但可通过科学饮食管理和适度运动控制体重增长速度。孕期体重管理需在医生指导下进行,避免影响胎儿发育。1、调整饮食结构增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋,选择全谷...[详细]
2026-01-20 13:00