减肥茶种类繁多,虽说茶类对身体不会有太大危害,但是也要注意正确饮用减肥茶,否则也会造成一定的副作用.
减肥茶:减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说,是很理想的常规减肥用品.每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力.
一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多.但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用,过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克.所以要正确饮用减肥茶.
尽管减肥食品具备服用方便、不影响正常生活、见效迅速等诸多好处,但仍具有引起营养失调的潜在危机.因此,在工作学习紧张时切不可进行食物减肥,一定要正确饮用减肥茶,选择生活节奏平稳的时候进行食物减肥.
正确饮用减肥茶是必要的,不可以盲目追求效果,减肥不可以操之过急,凡事都要按部就班的进行.
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