我们常说，月经是女性健康的晴雨表。月经的量多或是量少，经期提前或是推迟，痛经，闭经，有血块等等小毛病背后，都与女性本身的健康问题有一定的关系。女性要了解自身的月经周期变化，学会读懂月经背后的信息，避免小毛病带来大麻烦。
女性正常的月经周期是28天，正负不超过一天为一个周期的时间。每次时间是5~7天，一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少，经量多于80毫升为月经过多。按照卫生巾的使用量，每天正常4至5片，一个周期至少用10片，如果少于这个量就是月经少。经期推迟，月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平降低，卵巢功能减退。且临床也发现，很多卵巢早衰的患者的前期表现就是月经失调，从月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，到终闭经，提前进入绝经期。
卵巢早衰患者的月经不调症状有哪些?
1.月经周期延长。从正常的28天逐渐推迟，变成2个月或者更长时间来一次。
2.月经量逐渐减少。经量从正常逐渐减少，月经稀发。
3.月经周期缩短。月经从正常的5~7天逐渐缩短，终导致闭经。
4.月经周期紊乱。有些卵巢早衰患者会出现月经周期紊乱的情况。
如果女性在正常生育期内，出现上述情况时，就应该警惕是否出现卵巢功能衰竭的现象，必要情况下需要做相应治疗。预防卵巢早衰，女性在日常生活中做好卵巢的保养。
卵巢保护一、要保持积极健康的心态，减少负面情绪对卵巢造成的压力。
卵巢保护二、要遵医嘱健康用药，减少盲目使用激素类药物对卵巢的刺激。
卵巢保护三、要健康护肤，减少劣质美白护肤品和化妆品中的重金属对卵巢的损伤。
卵巢保护四、要维持规律的夫妻生活，避免过度房事。
卵巢保护五、要均衡合理饮食，加强身体锻炼。增强体质，提升免疫力，合理的锻炼也能够促进新陈代谢和血液循环，延缓衰老。
郑州长江医院专家指出，卵巢早衰会影响正常生育期尤其是高龄女性的生育能力，长江医院的卵巢复苏生物纳米针对卵巢早衰不孕患者，能够激活卵巢细胞功能，恢复卵巢的生殖功能，有效恢复女性的正常生育能力。了解更多卵巢复苏生物纳米
