上海精神科医院好的，强迫症的症状出现后，心情变得不安，强迫欲望变得非常严重，因此心理健康受到损害，需要了解更多关于强迫症的知识，并且自己心理发病后要注意积极的治疗，介绍上海精神科医院好的。

和别人交流自己的病情，不要把强迫症作为黑暗的秘密一个人默默地承担。有些人经常把强迫症放在心里，不断折磨自己，因为他认为患有心理疾病是一件很难见到人的事情。如果他承认，他似乎比别人低。强迫症强烈的自尊心封闭了对外交流的通道，心中的秘密膨胀发霉，不能释放，成为高压锅，谁也受不了这么多痛苦。失败只是一次经历，不要害怕失败。与其不断考虑失败怎么办，不如告诉自己失败怎么办，不代表你的人一生都失败了。挫折本身的确是教育。很多成功者之所以成功，是因为他经历了很多失败，才找到了自己的位置和正确的发展方向。

强迫症的治疗方法包括自我治疗:必须积极消除不安感，建立强烈的意志力克服不符合常识的行为和思想，矫正强迫症的行为和思的过程必须逐步进行，并且必须保持一定，但在没有药物和心理治疗的辅助下很难看到效果。心理治疗:根据的心理状况，进行说明性心理治疗，找出病原因，疏通堵塞的病理心理状态，但单一心理治疗时间长，需要密切合作，费用大。

药物治疗:药物治疗是强迫症的基本治疗手段，目前强迫症发病原因不明。不要因为的好坏而擅自加减药。此外，的药物治疗过程相对较长。长期服药毒大，损害肝脏，病情反复发生。必须宣泄自己的感情。让说出自己过去在某个场面或某个时候受到的心理创伤、不幸的遭遇和长期的紧张、不安、恐怖心理等，尽情发泄心中的痛苦。说出自己的恐惧，降低了恐惧。

同意不完美，关于不接触原则的细节，使自己更加自由。能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度。例如，在完全不能收拾房间的环境中呆几天，不干净，乱七八糟，不会毁了你的人一生。培养自己的幽默感，如果有什么可以嘲笑的话，就不会再困了。强迫症是为了放松自己的神经，需要看更多的笑话，不是一切都在你的控制中是好事，而是笑得更多，保持愉快的心情，使你的人一生更加幸福。学会放松，过于紧张会使事情更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量放松地看待自己容易产生强迫领域。运动是身体放松法，全身心投入运动，活跃整个身体，大脑也分泌快乐素。

我们看了上述介绍后，知道上海精神科医院好的，强迫症影响了很多朋友的生活，危害了的心理健康，必须更加了解强迫症的知识，认真理解强迫症的相关治疗措施。